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【南瓜子的营养价值】南瓜子的功效与作用及食用方法

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2018-06-01

编辑:小菜

子是的种子,是一种含锌量非常丰富的食物。是人们常吃的零食的一种,但其实它也有相当丰富的营养价值。南瓜的营养价值主要体现在它的多牡丹江市什么癫痫病医院好重功效上,中富含素、卵白质,锌以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养成分。多吃南瓜子可以有效驱虫,同时,还能对付产后浮肿和缺乳的症状,南瓜还是防治前列腺疾病的佳品。南瓜子到底怎么吃菜更有营养呢?孕妇能吃吗?且看下文一一为你解答。

得了癫痫病怎么治疗align: left;">南瓜子的营养价值

南瓜子顾名思义是南瓜的种子,也是众多瓜子的一种。人们常常把它当做一种闲时零食食用。南瓜子虽然看似不起眼,却有着很强大的功效。不管是食疗还是药用,南瓜子的营养价值治疗儿童癫痫的医院都相当之高。南瓜子中含有丰富的脂肪油、质、胡素、维生素B1、B2、C及南瓜子氨酸等营养成分。适量吃南瓜子能有效补充人体所需的多种营养素。除了直接食用外,南瓜子还能用来制作各种可口的,如蛋、等,吃起来也口感也更好,满足您边吃美味边养生的愿望!

南瓜咸宁哪个医院看癫痫最好子性平味,除了食用价值超高外,药用价值也相当丰富。据《中国药植图鉴》纪录,南瓜子可炒后煎服,用于治产背工足浮肿、糖尿病。临床医学证明,南瓜子对于防治前列腺炎有相当好的效果。因为南瓜子在人体中可以有效杀死一些寄生虫,且含有丰富的泛酸,可以缓解止性心绞痛,并有降压的作用。可见,多吃南瓜子不仅能给身体带来更多的营养,还能有效防治疾病,营养丰富。即便是当做零食食用也非常有益身心。

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