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春季助眠安神养生菜 竹荪银耳汤四季养生

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2018-06-12

    竹荪银耳汤

  关键是用温盐水来浸发竹荪和银耳,会使食材肉质筋韧。竹荪要剪去菌盖哪些医院专治疗癫痫头,也就是封闭的一端,否则会有怪味。

  营养提示:

  ▲竹荪

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  名列“四珍”(竹荪、猴头、香菇、银耳)之首的御膳食材,其有效成分可补充人体必需的营养物质,提高肌体的免疫能力。另外,竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,这种“刮油”的作用很陕西权威的三甲癫痫病医院是哪家适合食用,给身体尽量少的负担进入梦乡。

  ▲银耳

  富含维生素D和硒等微量元素,能防止西宁哪个医院治癫痫钙的流失,还能增强肌体抗肿瘤的免疫能力。银耳凭借其益气清肠、安眠健胃的特征早已被认可为安眠助神的佳品,再加上银耳的养阴清热和润燥护肤的功效,更适合忙碌于办公室中的女士在睡前食用。

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