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冬日养生炖菜 山药炖羊排四季养生

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2018-06-12

  材料:羊肋排、铁棍山药、胡萝卜

  调料:盐、味精桂林哪些医院治癫痫、胡椒粉、鸡粉

  做法:将山药、胡萝卜切菱形块备用,羊排剁块后焯水备用;炒锅放油,加入葱母猪疯哪个医院可以治疗花炒出香味后倒入高汤,加入盐、味精、胡椒粉、鸡粉后放入羊排;羊排炖至半成熟加入铁棍山药、胡萝卜再炖15分钟即可。

全国癫痫病比较新治疗nt size="2">  营养点评

  冬天吃羊肉,不仅能抵抗风寒又能滋补身体,羊肉性甘长春看癫痫哪家好温而不燥,补肺肾气,比较适合冬天进补,羊排配上羊肉、胡萝卜冬补效果更好,山药益气补脾,又助消化。炖熟的汤更是营养全面。

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