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这物女人常吃一辈子不得乳腺癌 -

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2018-07-05

  乳腺癌,是许多人都很怕的一种癌,尤其是女性朋友欢迎xbxysw.com。其实预防乳腺癌的食物有很多,如果吃对了,就有可能这辈子都不会得乳腺癌。想知道怎样预防乳腺癌以及吃什么预防乳腺癌吗?那就一起来看看吧。

  想要远离乳腺癌,其实很简单。下面就给大家仔细介绍下喝什么汤,可让女人一辈子不得乳腺癌。

  1.油菜苔捣敷,可治乳房肿块,颈部肿瘤。

  2.青橘皮二十克,加水煎服可治乳腺癌。

  3.生的卷心菜榨成汁和生的土豆生榨成汁一起服用的话,可以有效治疗食道癌和胃癌。

  4.芦笋汁饭前服,可治乳腺癌,胃癌,直肠癌。

  5.蒲公英二百克,加忍冬藤二百克一起捣烂,加水煎成一碗饭前服,治乳腺癌。

  6.韭菜生汁,加少量盐,梅肉和卤汁可治消化道肿瘤及食道癌,先少量饮,再渐渐加量,吐出浓痰后病好转。

  常吃这类食物竟远离乳腺癌癌症,对人们来说早已经不再陌生,但女性最怕的就是得乳腺癌,很多女性都觉得得了这种病,自己就不再是一个完整的女性了小+百+姓+养+生+网

  想要远离乳腺癌,不妨吃些十字花科的深色蔬菜,柑橘类水果等食物。

  虽然所有的女性都有可能患乳腺癌,但有些女性患乳腺癌的风险更大。这些高风险因素包括特定的种族、乳腺癌家族史、承德什么医院看羊羔疯好月经初潮在12岁之前、55岁后更年期、遗传性基因突变、30岁后才生孩子、超重或者是年龄增长等。

  不要惊慌!研究表明,即使你是一个高风险的群体,健康的饮食可以帮助改善。有证据表明,有些富含膳食纤维、维生素、矿物质和植物营养素的食物有助于预防某些癌症。

  1.十字花科的深色、绿色蔬菜

  如菠菜、西兰花、花椰菜、芽甘蓝、白菜,甘蓝和羽衣甘蓝等。

  2.水果

  如柑橘、浆果和樱桃等。

  3.全谷物类

  如燕麦、大麦、面粉、全麦面食、面包、麦片、饼干等。

  4.豆类

  如干豆、豌豆、小扁豆和大豆等。

  因为体重与乳腺癌风险有着密切的关系,所以经常参加体育锻炼是另一种帮助你保持健康体重方法。

  尝试在工作时间也添加一些简单的锻炼,如用手传递消息而不是电话或电子邮件,或在午餐时散步www.xbxysw.com。为了健康,每周中大多数的日子里至少有30分钟的体力锻炼。

  由于放、化疗等治疗方式的副作用,乳腺癌患者跟治疗癫痫有哪些好医院其他癌症患者一样,通常会食欲低下,从而导致营养得不到补充,抵抗力也会下降。

  因此,膳食调理对于乳腺癌患者来说尤为重要。专家介绍,乳腺癌患者术后饮食调理一定要注意减少脂肪的摄入量,多吃益气养血、具化痰软坚散结功能的食物,同时也要注意饮食多样化,营养均衡。

  此外,务必远离、、蜂王浆、羊胎素、避孕药等含有激素之物,也要避免烟、酒、咖啡、可可,减少辛辣刺激性食物。

   膳食原则

  减脂肪,多吃益气养血食物

  专家介绍,乳腺癌患者术后的饮食调理,尤其要注意以下四个原则。

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  首先,要减少脂肪的摄入量。少食肥肉、乳酪、奶油等,还要忌食辛辣之品,如辣椒、胡椒、大蒜、蒜苔、大葱、洋葱、芥末、韭菜、醇酒厚味等,以免助火生痰。

  其次,要多吃益气养血的食物。主要包括山药粉、糯米、苡仁、菠菜、丝瓜、海带、泥鳅、鲫鱼、大枣、橘子、山楂等,多吃这些食物,有助于增强身体抵抗力,促进康复。

  第三,可多吃具有化痰软坚散结功能的食物小+百+姓+养+生+网。专家说,乳腺癌患者多有肿块,术后饮食除了要益气养血之外,还应注意吃一些具有化痰、软坚、散结功能的食物,以帮助消除肿块。这些食物主要有海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等。

兰州哪里能治疗癫痫-align:left">  第四,要注意饮食多样化,营养均衡。平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法。乳腺癌患者要注意饮食平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖,尽量少吃油炸食物。

  两大法则

  一二三四五,红黄绿白黑

  专家介绍,在乳腺癌患者的术后膳食搭配中,膳食结构可遵循“一二三四五,红黄绿白黑”膳食法则。

  “一二三四五”,即1个鸡蛋(水煮)、200g鱼或瘦肉、300g五谷杂粮、400g水果、500g蔬菜(绿色,带叶)。

  “红黄绿白黑”,“红”,即西红柿,或喝少量红葡萄酒;“黄”,即黄色蔬菜,如胡萝卜、番薯、老玉米、红辣椒等;“绿”,即绿茶及深绿色蔬菜。

  “白”,即燕麦粉、燕麦片,白色肉类;“黑”,即黑木耳、、海带,这些食物可多吃。

  专家提醒,以下这些食物,乳腺癌患者最好不要摄入来源xbxysw.com

  1.含激素之物,如燕窝、雪蛤、蜂王浆、羊胎素、避孕药等。

  2.高热量、高脂肪食物。

  3.烟、酒、咖啡、可可。

  4.辛辣刺激性食物。

  5.霉变、腌制食物。

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   推荐食方

  淮杞西洋参炖海参

  材料

  发海参100克,西洋参10克(另包,只炖15分钟),猪脊骨250克,淮山65克,盐、花生油适量。

  做法

  先将发海参切成小块,与斩块的猪脊骨放入大炖盅,放入淮山、水适量,水开后用文火炖1小时,然后放入西洋参片和杞子、生油和盐再炖15分钟即成。分数次喝汤,吃海参。

   功效

  防癌抗癌,补气益血。因为海参性温,含丰富的蛋白质、钙、铁,其所含的粘多糖,能有效提高机体的免疫功能,抑制肿瘤细胞的生长和阻止其转移,其所含的海参素也有抗癌作用。

  而西洋参味苦微甘,性凉,具有补气养阴、清火生津的效能,尤适用于经“放疗”、“化疗”后出现疲乏、口渴、舌干、头晕的气阴两虚者小.百.姓.养.生.网

  除了上面介绍的一些预防乳腺癌的方法之外,你们还要了解一些乳腺癌的诊断方法,更深入的了解下乳腺癌。

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