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MM最爱的秋冬补水保湿食物推荐

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-02-11

对抗秋冬干燥,需从内在着手,平安网小编为大家介绍9种秋冬补水食物,漂亮过秋冬。

1、胡萝卜――保持皮肤润泽细嫩

含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞焦作市人民医院癫痫科好不好组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。

2、西兰花――增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于抚州儿童癫痫病医院保持皮肤弹性。

3、牛奶――增强皮肤张力

牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4、大豆―四川十佳癫痫病医院―防止色素沉着于皮肤

大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,从而抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。

5、猕猴桃――消除等斑点

猕猴桃羊癫疯比较常见的发作症状有哪些富含维生素E,可干扰黑色素生成,预防色素沉着、保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。

(责任编辑:zxwq)

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