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皮肤白皙光滑延缓衰老必吃的食物_久久_久久健康网

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-02-12

  5.香菇:含有多种营养成分,对人体健美和营养皮肤都十分有益。含有微量元素及丰富的维生素B2、d及维生素a原。常食这种高蛋白的癫痫病能不能完全治好食用菌,可使皮肤得到营养而滑润细腻,毛发得到营养而乌黑亮泽。

  6.鱼类:极佳的美容食品。含有丰富的胶原蛋白和黏湖北权威癫痫专科医院蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白,在分子结构上有一定的空间,从而能充分维持生命的“结合水”,保持皮肤具有光洁、无皱褶和富有弹性,防止毛发贵阳哪个看癫痫最好脱落和富有光泽。

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(责任编辑:张蔚蔚)

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