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鱼蓉炒蛋_鱼蓉炒蛋的做法午餐菜谱

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-05-18

花了100多大洋,在进口食品超市,买了两块儿冷冻的,据说是进口的。如果还有假,那就真的没有办法了——“吃”死,还是“饿”死?这是一个值得考虑的问题。

那就送上正能量——把一片鱼变成一盘鱼,倒是蛮简单的

鱼蓉炒蛋

材料:鸡蛋2个,鳕鱼100g(或任意净白鱼肉),红甜椒粒2大勺,葱花1大勺;盐1/2小勺+1/8小勺;干淀粉1/4小勺;料酒1/2小勺,白嘉峪关癫痫病是怎么治疗的胡椒粉1/4小勺,糖1/4小勺,芝麻香油1/2小勺;食用油2大勺

鱼蓉炒蛋的做法

1、鳕鱼剔骨去皮,切成小块儿,加入1/8小勺盐和1/4小勺干淀粉,抓匀腌制片刻;

2、鳕鱼粒入沸水中汆汤至水再次沸腾,捞出癫痫治疗最有效的方法沥干水分;

3、红甜椒切粒,葱切葱花;

4、鸡蛋打散,加入1/2小勺盐,料酒、白胡椒粉、糖和芝麻香油,拌匀;

5、混合蛋液、鳕鱼粒、葱花和甜椒,搅拌均匀;

6、热锅入凉油,略烧热后,下入做法5的材料,快速推炒至蛋液基本哪个医院治疗精神运动性癫痫最可靠凝固,立即出锅,即可。

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维治癫癎的中西药生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

关键词:

鳕鱼的营养价值

鳕鱼其肉洁白,细嫩,呈现蒜瓣状,较板实,有甘香,油腥味较轻,被许多国家作为主要食用鱼类。通常去头,宜于红烧、红焖、清炖;鲜品用于清蒸风味很好。每餐摄入量200克...

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