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胡萝卜怎么炒好吃胡萝卜拌饭做法图片,三种胡萝卜炒肉简单做法

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-07-14

红豆(红豆博客,红豆新闻,红豆说吧)包含大量营养素,包括蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素E、钙、钾、镁等。它具有健脾利水、清利温热、解毒通便消肿的功效。晚餐(每晚八点之前吃):一个番茄,吃些胡萝卜,芹菜色拉,去皮的鸡胸肉或鸡腿肉或者水煮鱼,一杯无糖的茶或者咖啡。


胡萝卜怎么炒好吃-胡萝卜拌饭
最近螃蟹开始越来越肥,吃起来越来越有滋味儿了,于是,想不起吃什么的时候就赶着傍晚到海鲜小市转转,挑点螃蟹回来,一蒸,配着湖北治癫痫的正规医院姜汁儿,就着小酒儿,一溜鲜儿~~
有儿子在身边,尽管他现在可以自己动手吃螃蟹,我还会不自觉地把螃蟹扒开,将肉多的大腿肉和蟹钳肉取出来,放在他跟前的饭碗里,不是螃蟹不够吃,但就是……不舍得吧。
原料:
胡萝卜350克、冷冻北极虾250克、熟米饭适量。
辅料:
葱花蒜片适量、盐1/2茶匙、生抽1/2茶匙。
做法:
1、米饭提前煮熟。
2、胡萝卜去皮洗净,切成细丝。
3、冷冻北极虾,提前取出放入冰箱冷藏室退冰后,去壳。(北极虾洛阳市老年癫痫病治疗哪家医院好,是深海无污染的虾,可以放心食用,而虾头部分的红色虾脑又是非常鲜美,也很有营养,所以尽量保留。)
4、锅中烧热油(比平时炒菜稍多一点),五成热时下入葱花蒜片爆香,倒入胡萝卜丝,不断翻炒约三分钟至油脂黄亮,胡萝卜软身后,调入盐。(胡萝卜要想炒得好吃,一定要选用含水份大的,炒的时候稍多放一些油,炒到油脂黄亮,不光营养容易吸收,味道也好,用来拌饭吃,味道更好。)
5、倒入北极虾仁,翻炒均匀,调入生抽,翻匀关火。
6、拌入米饭中一起食用。

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山楂是我国传统保健药膳中常用的中药,含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平,有降血糖之功效,还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。对糖尿病常见的合并症,如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。1土豆和胡萝卜都切成丝,如果有擦菜板,可以用擦菜板,擦成丝

草莓不但芳香浓郁、清甜多汁,还有很高的营养价值。据测定,每百草莓果含碳水化合物。,蛋白质。,胡萝卜素微,维生素C毫,钙毫,铁。毫。日本就有每长沙看癫痫的医院天吃一颗草莓对美容健身大有补益的说法。肝炎适宜吃橙子、香蕉、柚子:含有丰富的维生素C和胡萝卜素,能保护肝脏、促进肝细胞再生。不适宜吃柠檬、山楂、李子:含有很多有机酸,会刺激溃疡面,不仅不利于创面愈合,还可能损伤黏膜,加重病情。

(5)木耳胡萝卜:木耳20克,叶60克,60克,洗净,切好,按常规炒菜食用,可治疗夜盲症。用料:排骨500g、甜玉米一根、一根、生姜适量、料酒1茶匙、白醋几滴、盐适量。

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