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青椒百叶炒银芽的做法,虎皮青椒的家常做法

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-07-14

不吃烧焦的肉串等食物;吃 烧烤时,尽量搭配青椒、西红柿等含维生素C的青菜,维生素C能阻碍致癌物质的形成;食材部分,最好挑选油脂少的瘦肉,如猪里云南癫痫治疗中心脊、鸡胸肉或鱿鱼、生蚝等海鲜。盖上锅盖焖制7-8分钟,将切好的胡萝卜、青椒丝倒入,盐、味精少许,翻炒出锅。


此菜青脆爽口,操作便捷,很适合下班后赶着做晚餐的上班族。
材料:<癫痫脑外科手术的费用br>绿豆芽250克、厚百叶半张、青椒半个、盐适量、鸡精少许。
做法:
绿豆芽摘去头尾洗净备用。
厚百叶洗净切成5公分长的细丝备用。
青椒去籽洗净,切成细丝备用。
热锅入油,油温后放入豆芽、百叶丝、青椒丝快速翻炒半分钟,放盐和鸡精后,翻炒均治疗癫痫病得花多少钱匀,出锅装盘就OK啦。
友情提示:
绿豆芽可以不摘头尾以节省时间,我买的是已摘去头尾的净菜。
我这个菜是江南口味,比较清淡,口味重的筒子可以根据自己的喜好,酌情添加葱姜蒜、辣椒、花椒、醋等自由发挥哈!

维生素A原在绿色蔬菜和西安公立癫痫医院黄色蔬菜、水果如、、豌、苜蓿、青椒、、、南瓜、杏、芒果中含量较多。最后放进去拌匀就行,不要炒太长时间,这样才能保持的清香味道;

主菜:鲜肉浸海带青椒。而凸起是由青椒发育过程中由心室决定的,生长环境好,营养充足时容易形成四个心室。

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