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怎样喝果醋才能更健康,更科学呢?_饮食

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-10-30

  现在,喝果醋渐成时尚,如何喝果醋更科学呢?为您支几招。

  不依赖性饮用。由于果醋有消除疲劳、抵抗衰老、护肤养颜、防止肥胖等功效,很多女性对其爱慕不已,甚至将果醋当成日常饮料来喝。可最近有媒体报道,一名女子为了减肥,长期将果醋当成减肥饮料来喝,最终导致胃溃疡而不得不去医院就诊锦州市癫痫病中医治疗法。对此,专家称,一般果醋的ph值为3左右,酸性较高,长期的依赖性饮用确实会对胃黏膜产生一定影响。因此,肠胃不好的人,尤其是那些已经有胃溃疡的人,应该少喝果醋。

  选优质好果醋。果醋好坏区别很大,好果醋养胃强身,如汇源果汁醋选天然优质新鲜水果,采用国际领先的二次生物发酵技术,历经无氧、有氧两道发酵工序,在发酵过程中将水果中的糖分全部转有了癫痫如何治好化为果醋,精工酿造出口味、营养俱佳的果汁醋,经常饮用,还能促进肌肤的新陈代谢,抑制皮肤老化,能充分满足现代人对时尚生活的追求。

  无糖、低糖更健康。还需要提醒大家的是,虽然果醋有促进消化的作用,但有些果醋含糖量较高,想靠它来达到瘦身的目的效果有限,弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重,所以喝果醋最好选择汇源果汁醋这样的无糖或低糖产品南宁看癫痫的医院。由于做到了真正无糖,患者喝它不用担心血糖升高,儿童可以减少龋齿,对减肥也很有好处。

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