来源：川菜菜谱家常菜做法 时间： 2019-12-03
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)147.60
碳水化合物(克)6.77
脂肪(克)6.29
蛋白质(克)15.93
纤维素(克)0.04
椒盐鱼条的热量和减肥功效热量：1颠痫病抽搐厉害48 大卡(100克)
分类：福建菜
评级 ：
炸 ：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于健康，因此减肥期间应完全杜绝油炸食物。
主料
黄鱼(大黄花鱼) 1000克
武汉正规癫痫医院辅料
鸡蛋 100克
小麦面粉(特制) 100克
调料
盐 5克
椒盐 15克
料酒 15克
小葱 10克
姜 15克
味精 3克<男性癲痫患者结婚害人/p>
猪油(炼) 10克
花生油 35克
类别
福建菜 健脾开胃调理 补虚养身调理 贫血调理 孕妇食谱
口味
外脆里嫩，外香里鲜，色黄悦目。
椒盐鱼条做法
1. 黄鱼宰杀，治净，什么引起的癫疯病片取净肉2 片，切成4.5×l 厘米的条放入碗里，下精盐、料酒、葱姜末腌渍30 分钟;
2. 鸡蛋、面粉搅成蛋面糊，再加熟猪油搅匀;
3. 锅置旺火上，下花生油烧六成热时，将腌渍过的鱼条逐个挂蛋面糊后下锅炸至金黄色时捞起，再用冷油淋一下，装盘;
4. 跟上一小碟椒盐即成。
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