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吃什么补脑 2款让孩子吃了开心又聪明的美食

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2019-12-31


吃什么补脑

相信对于所有父母而言,孩子聪明不聪明是他们除了健康以外最关心的事情,那到底怎样才可以提高孩子的智力榆林最好的癫痫医院,让孩子成为聪明宝宝呢,可以通过饮食来帮助宝宝补脑哦,那吃什么补脑呢?现在就推荐2款非常补脑的食物给大家,一起看下吧。

一、鱼头冬瓜煲粥的做法:

1.将鱼头去鳃处理好后清洗干净,放入碗里,倒入适量黄酒

癫痫病患者到底遗传不遗传yle="text-align:left;">2.鱼头去除腥味后放入热油锅中过一下油,然后捞出放入煮开的水里

3.放入生姜、冬瓜,煮至汤汁浓稠发白后放入大米,小火慢慢熬煮

4.煮至浓稠就可以了。

武汉哪家医院治疗癫痫靠谱="text-align:left;">二、核桃仁稠粥的做法:

1.将大米淘洗干净后放入锅里,倒入足够多的水

2.小火煮至五成熟后放入炒熟的核桃碎末

3.继头疼型癫痫的治疗方法续煮至粘稠就可以了。

贴心提示:

大家需要注意虽然核桃非常营养,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,能够提高大脑发育和提高记忆力,但是由于油分特别多,因此别一次让孩子吃太多,否则容易消化不良以及上海脾胃的健康。

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