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简单营养的西兰花炒腊肠

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-05-21

2011-04-15 13:07:31 来源 : 玉池桃红 编辑 :

  原料:   西兰花、腊肠、黑木耳、胡萝卜、盐、蒜片、姜丝、少许白糖、鸡精。   做法:   1、黑木耳提前泡发,洗干净,摘成小朵。西兰花切小朵,胡萝卜切小块(我用饼干模切成了小花朵)腊肠斜切成片;  西安哪家医院医治癫痫好 2、西兰花和胡萝卜放沸水中焯一分钟,捞起过凉水,

原料:

西兰花、腊肠、黑木耳、胡萝卜、盐、蒜片、姜丝、少许白糖、鸡精。

衡水能看好癫痫病的医院="#000000">做法:

1、黑木耳提前泡发,洗干净,摘成小朵。西兰花切小朵,胡萝卜切小块(我用饼干模切成了小花朵)腊肠斜切成片;

2、西兰花和胡萝卜放沸水中焯一分钟,捞起过凉水,控干水分;

3、锅里放少许油,放蒜片和姜丝爆香。如何正确使用药物治癫痫放入腊肠片爆炒至透明;

4、倒入西兰花、胡萝卜和黑木耳,继续爆炒两分钟,加入盐,生抽和一点点白糖,最后放鸡精翻炒均匀即可。

温馨小提示:

癫痫病会影响生育能力吗color="#000000">1、西兰花焯水时,捞出后记得过凉水,这样才能保持碧绿。

2、腊肠本身有咸味,放盐的时候注意分量。

3、胡萝卜也可以换成红椒,是为了搭配菜的颜色。

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