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冬季滋补汤品最适合女性养颜驱寒_

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-07-23

每个人的不同,就比如说小编吧,是一个很怕冷的人,特别是现在马上就要进入冬季了,真的是很害怕过这样的季节,相信和我一样的人群也有很多,那么女性驱寒滋补如何调理呢,下面的这些养生汤品是不错的选择。

当归红枣老鸭汤

材料:老鸭350克,10克,50克,10克,清水1500克。调味料兰州治疗儿童癫痫好医院:盐5克,3克,糖1克,1克。

做法:

1.将老鸭斩块汆水,当归、红枣洗净,姜切片待用。

2.净锅,放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣,大火烧开转叙炖50分钟调味即成。

温馨小提示:当归有、养血之功效,对面黄血虚、唇甲苍白、、心悸眩晕有一定的作用。鸭的基本营养要素有代射能,粗,粗纤维、、、多维和微量元素等。这样的一道北京治疗颠痫医院?可以有驱寒养血的作用,而且还可以调理体质的哦。

冬瓜薏米养颜汤

材料:1.5斤,100克,1斤,0.25块,姜2片,盐适量。

做法:

1.薏米用清水浸4小时。

2.冬瓜连皮和籽洗净后切大块治疗癫痫病到那里

3.瘦肉洗净后切块焯水。

4.陈皮用清水浸软后去瓤剪成丝。

5.将冬瓜、薏米、瘦肉、陈皮、姜放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。

温馨小提示:冬瓜和的功效很好,的营养也相当丰富含蛋白、糖类、素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、,且盐含量高,盐含量低。经常食用薏米食品对慢性肠炎、等症也有效果。薏米作用还能消湖北专业的癫痫医院除浮肿。这样的养生汤品可以有的作用补充丰富的营养物质以外,可以起到的作用,适合女性们食用的哦。

关于冬季滋补的一些养生汤品对于女性的作用,相信大家也都有了一些了解和认识了吧,女性冬季要懂得保护自己,这些美容养颜的汤品可以经常饮用,而且还可以有滋阴润燥驱寒的作用,大家何乐不为呢?


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