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关于苦菊的精选食疗方搜罗_

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-07-23

是比较具有独特风味的一种蔬菜,可以生吃,作为凉拌菜来食用,也可以做成一些方来食用,具有一定的效果。下面小编将为大家详细搜罗关于苦菊的精选食疗方,希望能给那些不了解苦菊的朋友提供一些参考,进一步的了解苦菊的功效。

干煸苦菊

原料:准备一斤左右苦菊,五十克肉末,二十克,十克末,十克蒜茸,五十克植物油,精盐、各适量。

做法:先把备患有癫痫5年,请问要怎么治疗癫痫这种病呢?好的苦菊洗净切碎,香菇用水泡发后切成丁。炒锅,放油烧热,下苦菊煸炒两分钟后取出。锅内留油,爆香生姜末、蒜茸,倒入肉末、香菇丁拌炒,再放入苦菊炒至熟透,用精盐、味精调味即可食用。

功效:干煸苦菊味道清香可口,可以去火,。

苦菊炒红椒

原料:准备半斤苦菊,一百克,十克,植物油、精盐、味精、白糖、葱花、生姜丝各适量。

做法:先把备好的苦菊清洗干净后切碎。将红椒洗净切丝。炒锅内放少许油,放入苦菊煸炒秦皇岛哪家癫痫医院好,略煸出水分后盛入盘中。炒锅重上小火,放入麻油烧至六成热,随即下葱花、生姜丝炝锅,然后下入苦菊、红椒丝煸炒,最后下入精盐、白糖炒至入味,加入味精,翻炒均匀即可食用。

功效:苦菊炒红椒吃起来非常的爽口,非常适合出现食欲不振的人食用,能够提升食欲。

苦菊粥

原料:准备一百二十克苦菊,十五克,两克精盐,一百五十克。

武汉那家医院专治癫痫病做法:先将苦菊洗净,切碎,再将淘洗干净的粳米一同入锅,加适量水,用小火烧开,放入苦菊、冰糖、精盐,转用小火熬成稀粥食用。

功效:服用苦菊粥能够滋养脾胃,益气养血,对于体虚之人十分有益。

苦菊鸡片

原料:准备三百克苦菊,半斤鸡脯肉,一百克植物油,二十五克,精盐、各适量。

做法:把准备好的苦菊洗净,切碎。将鸡脯肉切成丁,用精盐、黄酒、淀粉调和搅匀。炒锅上火,放油烧热,先下苦菊急炒至快熟后搁锅边,山西治癫痫病哪个医院比较好随后下鸡片炒至熟,与苦菊合拌,装盘即可享用。

功效:苦菊鸡片吃起来非常的鲜香爽口,能够调理脾胃,滋补强身。

把苦菊做成上文介绍的这些食疗方来进行享用的话,是非常美妙的,不仅能够用于缓解一些不适的病症,而且还可以滋补强身。大家如果平时想通过吃苦菊来进行养生保健的话,那么不妨将故居做成上文介绍的这些食疗方来食用,相信你肯定会喜欢的。


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