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水煮白菜的做法_

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-07-23

随着我们生活水平的日益提高,一日三餐也更加的精致起来,常常摄入色香味俱全的各种重口味食物,麻辣辛香满足了味蕾更饱了口福。大鱼大肉之余我们偶尔可以吃点清淡的食物,不但解油腻还减脂。比如水煮就是不二之选。

我们选择一颗新鲜甘肃癫痫专科医院完好无损的白菜,先把它清洗干净,把大叶片依次摘下来清洗,然后用刀切成大段,菜心部分的叶片可以保持原状。锅中加入适量的清水,大火煮开后加入清洗干净的白菜,锅中放入适量的盐,继续煮5~10分钟,直到白菜开始慢慢变得透明。

如果喜欢吃辣的癫痫病发作的危害性大吗朋友,这时还可以抽空调制一个酱汁。先把尖椒或者切成小圈状,放入一小碗中,再取几颗去皮切成蒜末置于碗中,可以再洗几根和小葱,然后切细加入碗中,再加点、香和,把它们搅拌均匀即可。等到白菜熟透后用筷子将其捞出放在盘中,水煮白菜就完成了,再搭配上刚刚制作好的酱治疗癫痫病应该采取什么样的方法汁,味道特别鲜美。

很多朋友在做水煮白菜的时候还喜欢加入别的一起煮,这样不但避免了菜色的单一性,还可以增加许多的营养元素。比如可以在里面加入一起煮,豆腐中含有许多蛋白,白菜中富含大量的维生素和微量元素,搭配在一起进食既营养又容易消化湖北专业治癫痫病医院,治疗怎么样,非常有益身体健康。如果是需要的人群,经常食用水煮的白菜豆腐汤,既可以又可以瘦身哦!当然水煮白菜的做法变幻无穷,朋友们可以根据自己的喜好添加各种食材。

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