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枸杞食谱 枸杞炖燕窝 枸杞南瓜粥_

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-07-23

在养生中的出现率还是比较高的,作为滋补的佳品枸杞怎么食用呢,绿天然养生专家说有很多人觉得枸杞长的跟一样,但是功效大大的不同,吃法也大大的不同,下面,专家就为大家介绍有关于枸杞的,一起来看下吧。


枸杞炖永州治疗癫痫疾病要选择哪家医院:材料需要枸杞适量、燕窝适量、冰糖适量、木瓜1个,先把木瓜处理一下,洗净外皮用刀剖开,在去除内核,然后把燕窝浸泡于清水中30分钟后倒掉浸过的水在加清水浸泡一下,一般一个半小时就行,一定要清晰干净,起锅,用清水煮溶冰糖备用,开始烹制了,燕窝放进木瓜盅里面,在上面放上适量的枸杞,在将冰糖水趁热倒进木瓜炖盅内,加水炖一个半武汉哪家医院癫痫病比较好小时。


枸杞粥:材料需要枸杞10克、南瓜(去皮去瓤)200克、130克、冰糖10块、1小朵、水1300ml,先把南瓜去皮去瓤并切成1.5cm见方的小块,在把银耳提前泡发洗净撕成小碎片,在把大米淘洗干净. 枸杞淘洗干压力大会引发癫痫吗净,最后,将所有原料和辅料一起装入高压锅,盖好盖子和限压阀,大火烧至,等上汽后转小火压10-15分钟即可。

枸杞炖银耳:材料需要枸杞适量、水1升、或白糖、牛奶1盒、银耳30g,银耳提泡发上炖锅大伙炖开转小火备用即可,适量的枸杞放进去炖10分钟,在加牛奶搅拌一下,蜂蜜加入调味一下即成了。

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枸杞食谱就介绍到这里,相信大家都清楚了木瓜冰糖枸杞炖燕窝、枸杞南瓜粥、牛奶枸杞炖银耳都是非常简单的枸杞食谱,这都是大家养生的好选择,苹果绿天然养生专家说枸杞有、、益精、、等等效果。


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