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秋天7道滋阴润燥甜品秋季

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-16

   1.紫薯银耳汤

  材料:银耳适量、紫薯适量、冰糖适量。

  做法:

  (1)银耳用清水浸泡至变软、完全舒展开来湖南治疗癫痫哪里#!好,冲洗掉灰尘等小杂质,再撕成小片(大小随意,当水喝就撕的小些)。

  (2)紫薯去皮切小丁备用。

  (3)银耳放入紫砂(陶瓷)炖锅,加水,炖至软糯出现胶质,加入紫薯和冰糖(冰糖用量根据个人口味增减,如果晚上喝,遗传性癫痫病该怎么治建议不要放太多),继续煮至紫薯熟透,汤汁粘稠即可。

  2.百合甜品

  材料:新鲜百合、白果、银耳、冰糖、枸杞子。

  做法:

  (1癫痫病怎么治得好)新鲜百合剥片,洗净,滤水,备用;

  (2)白果用水清洗过后,剥去硬壳。清洗干净,滤水;

  (3)在放进炖盅前,先将白果用盐水煮一煮。水开后,捞出;

  (4)银耳用温发;枸杞子也用温水泡达州有专治癫痫的医院吗发;

  (5)放进炖盅。最后放冰糖,冰糖也不可多放。23粒即可。白果也不可多放,每个炖盅里45粒即可(6)冷水上锅,水量要过炖盅的2/3。大火烧开;盖上锅盖,中火慢炖30分钟,即可。

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