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暑天吃西瓜皮粥消暑 适合夏天喝的消暑粥夏季

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-16

 

  苦瓜粥:

  瓜100克黑龙江专治小儿癫痫病医院,在哪,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。

  制作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用旺火烧开后,放入冰糖、盐,再用小火熬煮成稀粥。苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用,很适合夏季专治癫痫病的专科医院食用。

  五豆粥

  原料: 黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米100g

  制法荆门羊羔疯哪家医院效果好:(1)把豆子洗净,用清水浸泡至少4小时。(2)泡好的豆子放在锅里,加入适量的水,大火煮开后用小火熬,1小时之后关火。不要打开盖子,在锅里焖15到20分钟,这样五豆粥就煮好了。

  :中医认为,五色入五脏治疗癫痫最好的办法,五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。绿豆清暑热生津,赤小豆消肿利水,炒扁豆健脾止泻,黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效。

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