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莲子银耳汤放枸杞吗 更加滋补养颜指南

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-16

  莲子银耳汤放枸杞好吗?当然是不错的选择,因为枸杞的和莲子银耳汤的功效不冲突,适当加些枸杞可以让这碗汤更加有营养价值,建议大家平常都是可以来尝试下,希望对大家有帮助!

  莲子银耳汤要放枸杞吗

  单纯的莲子银耳汤就有很好的功效作用,特别是在帮助养青少年癫痫常见病因有哪些颜以及美白方面有不错的作用。如果在加上枸杞一起炖煮的话,这碗莲子枸杞银耳汤是更加效果特出的,在养颜美白的基础上,还能起到滋补身体的作用,因此莲子银耳汤是可以适当放些枸杞的增强其功效作用的!

  主要还是因为枸杞为中医常用的滋补药物,性平和,味甘甜,入肝肾二经,有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝弱所致的头晕目眩、遗精、、视力减退等。

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  莲子枸杞银耳汤做法

  材料:银耳30克、无心莲子20克、枸杞子一小把。

  做法:

  1、莲子用发,银耳放盆里用水泡发,凉水温水均可用。

  2、泡发的银耳用手掰成小块,剪去蒂部黄色部分,洗净备用。癫痫是什么原因引起的?>

  3、枸杞洗净备用。

  4、银耳放入高压锅中,加适量水,放入莲子。封闭高压锅煮1小时,放入枸杞,闷5分钟,盛出即可食用。

  附:吃枸杞注意事项

  枸杞具很强的温热身体的效果,所以,身体有炎症及等病症的人最好暂时不要吃枸杞。

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  枸杞属于药食同源的一种,故不宜和绿茶同食,因为绿茶一降低枸杞的保健药效,二绿茶含有的鞣酸有收敛吸附作用。会在体内形成一种人体无法吸收的物质,如果长期留存在体内,会对身体有很严重的损伤的。

  枸杞含有糖分较高,故患者不适宜过多食用!(参考网站:来源网络)

(责任编辑:戴章义)

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