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脱发吃什么好 不同类型脱发的食疗方调养食疗

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-09-17

  是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。

  1、肝肾阴虚者,头发成片脱落,进行性加重,发质干枯,常伴有头晕、失眠西藏哪个医院能够治好癫痫病、五心烦热、时出汗、腰膝酸软等不适。可有,则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。

  推荐

  黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。

  推荐药膳

  核桃芝麻粥。取核桃仁200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各羊角风病医院哪家好呢研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克,煮熟可。每日分1至2次食用。

  2、气血两虚者,头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白、脉细弱。食疗原则为益气补血、健脾养心。

  推荐食物

  蜂蜜、大枣、山药、红糖、鸡肉、猪血、、牛奶南宁癫痫好的医院、土豆、、胡萝卜等。

  推荐药膳

  何首乌煮鸡蛋。用制何首乌100克洗净切长条,以水浸泡15分钟,放入鸡蛋2个,再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸、文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳,再于锅内煮2至3分钟食用,吃蛋喝汤,每日一次。

  3、脾虚湿盛型脱发,表现儿童得了癫痫病该怎么治为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮瘙痒,伴有食欲不振、腹胀、、舌质红、苔厚腻。食疗原则为健脾除湿。

  推荐食物

  绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜。切记不宜过食生冷、油腻的食物,以免助湿碍脾。

(责任编辑:小白)

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