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夏天吃什么水果好?教你做祛暑降温水果捞夏天吃什么夏季饮食四季养生

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2020-11-12

    阳光、暖风、干燥的盛夏,这样的季节怎么能少得了水果的滋润。要想吃到新鲜又创意十足的水果食品,水果捞绝对是不二之选。

    1、清热红色缤纷捞

    【原料】红豆50克,西瓜50克,冰块3块,西瓜汁100克,红糖水适量。

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    【操作】红豆放入水中煮至熟烂,西瓜去皮切片。西瓜汁倒入杯中,放入红豆、红糖水、西瓜片、冰块即可。

    【功效】清热解暑、除烦止渴、利尿消肿。凡暑热疰夏、小便不利、咽喉疼痛、口舌生疮、热病烦渴、心功能欠佳以及面目四肢浮肿、高血压等病人,皆可食之。

   北京治羊癫疯到哪个医院 2、解毒薄荷芦荟捞

    【原料】绿豆、芦荟各50克,芦荟汁适量,糖、油(调匀)10克,绿薄荷酒(配制酒)15克。

    【操作】绿豆放入水中煮至熟烂,加入冰块,芦荟去皮切丁。糖油调匀倒入杯中,放入绿薄荷酒、芦荟丁、芦荟汁、绿豆和冰块即可。

  &nb黑龙江哪家医院治癫痫见效快sp; 【功效】散邪解毒、解暑、通便、美容。凡风热,风温初起之头痛、目赤、口疮,风疹,胸胁胀闷,热结,药食中毒等患者,均可食之。

    3、健脾黑珍珠芒果捞

    【原料】血糯米50克,椰汁200克,芒果50克,芒果酱、炼乳各15克,冰块3块。<婴幼儿癫痫病能治愈吗/p>

    【操作】血糯米放入水中煮至熟烂。芒果去皮切丁。椰汁放入炼乳调匀后倒入杯中,放入血糯米、芒果丁、芒果酱、冰块即可。

    【功效】健脾益肾、解暑生津、祛痰止咳、降血脂、美白肌肤,有助于防治心脏疾病和肿瘤等。凡不耐暑热、脾胃虚弱、纳食不佳、心血管疾病、肿瘤、肌肤暗沉、有雀斑等人,均可食用。

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