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常吃山药的7大好处 补钙又美颜 -

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2021-01-15

增强免疫力:

山药中含有多种维生素,能够缓解人体脂质代谢异常,迅速清除人体内产生的垃圾。还能增强免疫力、预防疾病。山药还含有多种矿物质,比如铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素,能够补铁补钙补锌。

养颜美容:

山药含有多种丰富的氨基酸等物质,例如自由氨基酸、多酚氧化酶、维生素C、碘质、16种氨基酸。氨基酸可以修复破损细胞、破损因子等,所以有很好的养颜作用。

西宁癫痫医院哪里好text-align:left;">山药的药用价值:

山药是山中之药、食中之药。山药可以是一种保健品,也可以作具有调理疾病的药用品。山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮,生捣贴肿、硬毒能治;《医学衷中参西录》中的玉液汤和滋培汤,以山药配黄芪,可治消渴、虚劳喘逆,经常结合用枸杞子、桑椹子等这些药食同源的中药材做茶泡饮,可补肾强身,增强抵抗力,有很好的养生功效。

降血压:

中药六味地黄丸、八味地黄丸、等这些大家很熟悉的药品,都添加了山沈阳治癫痫病医院药作为药剂,山药不但可以用于治疗肾虚病症,还可以治疗哮喘、病、高血压、神经衰弱和腰痛等病症。

抗肿瘤作用:

山药块茎含有很多糖分,对人类免疫系统有刺激和调节作用。因此是一种很好的调节免疫力的保健品。山药多糖对所导致的细胞免疫抑制有对抗作用,能使被抑制的细胞免疫功能部分或全部恢复正常。山药还能促进白细胞的吞噬作用。比如:归芍地黄丸可治疗耳鸣,阴虚自汗,知柏地黄丸可治疗强直性脊椎炎和妇科、阴痒、经闭等阴虚火旺症。六味地黄丸可治疗、高血压、糖尿病、神经衰弱等病症。

延缓衰老:

贵阳哪家医院治癫痫text-indent:2em;text-align:left;">山药能使加速有机体衰老的酶活性降低。含山药的八味地黄丸,主治产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤,可治吐血和;寒淋汤和膏淋汤,可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等,这都有利于延年益寿。

可治皮肤病:

山药中含有,有麻醉镇痛的作用,能够加速上皮生长、消炎和抑菌,常被用来治疗手足皲裂、和多种角化性皮肤病。

(责任编辑:苏雅婷 )

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