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防治孕吐注意事项 - 家庭医生在线孕产中心频道

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2021-01-19

防治孕吐注意事项

1、时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。另外,尽可能多地变换孕妇就餐环境,这样能激发孕妇的食欲。

2、孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食一次。妊娠多江西著名的癫痫医院在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。

3、孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。

4、家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神紧张,可以做做成都那家癫痫医院好深呼吸动作,或听听音乐,或室外散散步,然后再继续进食。

5、汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐,在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水,避免吃油炸或难以消化的食物。

(责任编辑:杨绮琴 )

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