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时令食材 制作美味辅食宝宝食谱

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2021-03-31

  给宝宝吃,不仅要原味,也要时令。在宝宝1岁之前,建议家长不要在中添加盐、糖等调味料,让宝宝可以充分感受食物天然的味道。同时,也建议家长可以“应节而食”,在对应的季节,让宝贝吃时令食材,可以在当季为宝宝补充所需的营养。

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图片来源:太平洋

  夏天到了,有哪些夏季时令食材适合给宝宝制作辅食呢?我们一起看看吧。

  节瓜具有清热、清暑、解毒、利尿的功效,是夏季众多的时令瓜菜中的一种。节瓜山东治疗癫痫的专科医院味道清淡,适合给宝宝制作辅食。在宝宝尝试谷物辅食,且无不适反应,家长可以将节瓜搅成泥或搅碎,混入米糊或米粥中,给宝宝喂食。

  推荐辅食:节瓜米糊

  辅食建议食用月龄:6个月或以上宝宝

  食材:<长治看癫痫专业的医院/p>

  节瓜30克、10克、温开60毫升

  做法:

  1、节瓜去皮去籽,取30克瓜肉,将节瓜切成块状。

  2、将节瓜放入沸水中焯熟,捞起后放入搅机中搅打成泥,取节瓜汁。

  3、将60毫升70癫痫病能治去根吗℃左右的温开水倒入中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

  4、将节瓜汁调入米粉中,搅拌均匀即可。

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