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夏天室外游泳可能中暑?专家:屡见不鲜养生咨询网—

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2021-09-10

  里,游泳是广受欢迎的消暑。近期,网上传出“游泳时要警惕中暑”的消息,引起网友的关注与疑惑。为,央视《是真的吗》记者往海南省海口市的假日海滩进行实地考察。

  记者于中午到达海滩,当时气温超过40℃,对湿度为73%。通过采访,大部分游客认为水里的温度对更低,长时间泡在水睡着觉突然抽搐怎么回事?里以降低体温,减少出汗,所以游泳时不会中暑,因此也很少有人做防晒防暑的。么,“游泳也中暑”的说法是否言过其实了呢?

  北京中药大学附属第三院心血管副主任医师李秀珍解释,夏天游泳确实有中暑的险,原因有三点。首,在室外游泳,水经过长时间的暴晒,温度很高,不利于身体热量的散失;第二,安徽哪家医院治癫痫,医院这样选才对游泳的时候,头部在水面上长时间暴晒,会造成中枢神经系统功能的障碍;第三,人们有时游泳时间过长,忘记喝水,而且体力消耗很大,会造成身体脱水,周围循环血容量不足,导致体位性低血压头晕等情况,由此也会导致中暑。

  太阳直射的中午、湿高的黄昏和雨后,夏天这些时段在室外游泳很容易发生中暑,情况甚至会危及生命。当青海癫痫病正规医院,哪家好进行户外运动的时候,都有预兆是中暑的表现呢?

  北京中医药大学附属第三医院急诊科副主任医师李坚,中暑前,一些人会有类似感冒的感觉,如头晕、乏力;一些人会突然恶心干呕,体温比正常情况偏高一些,可能达到37~38℃,这就是轻度中暑的表现。这种情况出现后,要立刻脱离当前环境,到阴凉通天水治癫痫去哪个医院比较好风的休息。喝一些温凉的,含盐的水或饮料,解开衣服领子散热。

  专提醒,沙滩、露天场所、暴晒的汽车和空气不流通的是中暑四大高发地。室外活动最好或晚上,穿浅色的衣物,另外还要注意遮阳防晒。在室外下水游泳时间过长,每隔十分钟就应该用水把头部浸湿,并且要及时补充水分。

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