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老年人吃什么钙片好-老年吃什么钙片最好

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2021-10-14

老年人缺钙会造成很多疾病最常见的就是骨质疏松症,老人需要补钙,但是面对各种各样的钙片,老年人补钙吃什么钙片最好呢。其实补钙剂主要由无机酸钙盐和有机酸钙盐,老年人补钙的话,最好选择含有有机酸钙盐成分的钙片,也就哪里的医院治癫痫病好?是有机钙。因为有机酸钙更有利于肠胃吸收,适合老年人使用。

在买药的时候,可以来看一下药品的成分,做什么可以排除是癫痫病E53333;">乳酸钙、葡萄糖酸钙是有机酸钙盐,磷酸钙,氯化钙都属于无机酸钙盐

无机酸钙盐包括钙中钙、健骨钙、钙尔奇d等,而无机酸钙盐含钙量癫痫给孩子遗传吗高。但是其溶解度比较低,对胃肠道还有一定的刺激性,对于脾胃功能本来就弱的老年人来说,服药后可能会出现烧心、恶心、胃轻微疼痛的症状。

同时,无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化被吸收,老年人的胃酸相对的河北治癫痫病的专科医院在哪里来说比较少,服用后吸收率自然不高。而有机酸钙盐钠、钙含量比较低,不需要很多胃酸就能够被吸收,吸收率比较的高。

所以说对于老年人来说尽量的选择,有机酸钙盐会比较好一些。

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