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百合莲子茶有什么效果呢

来源:川菜菜谱家常菜做法   时间: 2021-11-08

随着现代社会人们对自身饮食的重视度越来越高,因此很多朋友都会在闲暇时分研究茶道文化。因为茶中含有丰富的茶多酚,能更好地延缓人类的衰老。所以饮茶一直受到人们广泛的喜爱和认可。特别是百合莲子茶更是让人爱不释手,那么百合莲子茶有什么效果呢?接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的内容。

百合有养心安神、健脾、补肾的作用,用百合和莲子一起煮粥在这个天气食用最佳,有补南昌专业癫痫病中医院肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用,两者相结合,不仅对身体帮助良多,糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情。

百合和莲子一起煮粥或者煮糖水,都可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。长期服用能够使脸色红润,美容又养颜。夜晚有些人常会失眠多梦的困扰,都能够有安神静气的作用,妇女胃虚不欲饮食,腰痛脚弱等都有一定的防治作用;大病痊愈的患者身南宁癫痫病正规医院,治疗经验分享体虚弱常喝此粥也很有效。

原料:百合百合莲子食材:大米15 0克,百合干2 5克,莲子2 5克,枸杞2颗。

调料:冰糖30克。

做法:1、百合干用刀背碾成粉状;莲子用热水泡软;枸杞用热水稍泡;大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。

2、锅中放水,先放入大米、百合干烧开后,再放入莲子,改用中火继续熬煮至熟,最后放入冰癫痫病是吃药好还是手术好糖即可。

贴士:1、干百合要提前用温水泡软再行烹饪。莲子以个大、饱满、无皱、整齐者为佳。

2、干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要将绿色的莲子心挑除。

3、煮粥前先将大米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。

烹饪心得:1、 干莲子不容易煮软,可以选择新鲜的莲子,味道与功效都较佳,不过要患有癫痫病能打退烧针吗将绿色的莲子心挑除。

2、 煮粥前先将米用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开。

以上几段文字内容就为我们详细地介绍了百合莲子茶的功效,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对于这种茶也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还是想再提醒大家一句的是,我们一定要明确的知道与百合莲子茶相克的食物,这样才能更好的避免意外的出现。

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